Matins gourmands, kilos fondants

Béatrice Geray

Matins gourmands, kilos fondants !

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3 recettes anti-fringales, pour savourer vos matins tout en consolidant votre perte de poids et votre énergie.

Un vrai coup de pouce minceur !

Le surpoids ou les kilos en trop ne sont pas une fatalité !

Chaque jour vous pouvez changer la trajectoire de votre courbe de poids….

La vie des femmes est composée de différents cycles hormonaux, elle commence au moment des règles, cette période de l’adolescence, ensuite vient la grossesse, la pré -ménopause, la ménopause…. Notre vie n’est pas linéaire et n’est pas un long fleuve tranquille au niveau hormonal..

Toutes ces étapes de vie, ont chez nous, un impact sur notre poids et notre silhouette.

Notre poids, bien souvent, ne dépend pas que de l’alimentation. Pour certains c’est le cas, mais pour d’autres non.

En tant que professionnelle je peux vous dire que plein de facteurs rentrent en ligne de compte dans la prise de poids et je suis là pour détecter ces facteurs.

Crédit photo : Célia Beausoleil

Je suis Béatrice, maman de trois grands enfants et experte en amincissement.

Après plus de 20 ans dans le milieu hospitalier, spécialisée en nutriotion, diabétologie et endocrinologie, un burn-out a été le point de départ d’une transformation profonde.

J’ai moi-même surmonté un surpoids de 10 kilos, ce qui me permet de comprendre parfaitement les défis de mes clientes.

Aujourd’hui, je mets toute mon énergie et ma passion au service de leur bien-être.

Formée en digitopression, massages relaxants, nutrition minceur, et bien plus encore, j’adopte une approche bienveillante, personnalisée et holistique.

J’intègre également des techniques comme le Kobido, des massages pour femmes enceintes et l’aromathérapie, pour harmoniser le corps et l’esprit. Parce que tu mérites ce qu’il y a de mieux, je continue d’apprendre pour t’offrir des accompagnements toujours plus innovants et doux, comme l'AIT, une nouvelle thérapie efficace pour libérer les traumatismes.

Mon objectif est d’aider chaque femme à retrouver légèreté, équilibre et sérénité, en alliant techniques de respiration, visualisation positive et s