Ce programme est conçu pour t’offrir une transformation dès la première semaine, avec une approche harmonieuse de la perte de poids.

Ensemble, nous allons explorer et comprendre ton corps pour favoriser un amincissement en douceur et sur le long terme.

Les points clés du programme :

• Focus sur toi : Priorise ton bien-être et tes objectifs.

• Repas simplifiés et équilibrés : Des portions adaptées avec des aliments sains et gourmands.

• Anticipation et organisation : Simplifie ton alimentation sans frustration, tout en respectant tes goûts et ta culture.

• Vie sociale active : Intègre tes nouvelles habitudes sans renoncer aux moments conviviaux.

• Changements durables : Adopte des ajustements simples pour maintenir un poids stable à vie.

Ce que tu recevras :

• Des menus et recettes équilibrés, avec des idées simples et savoureuses.

• Des conseils pratiques pour tes courses et des recommandations sur les suppléments.

• Un groupe WhatsApp pour échanger et partager tes progrès.

• Des vidéos pour t’aider à gérer tes émotions et ton stress.

• Un bilan en visio en fin de programme pour célébrer tes succès !

Tes engagements :

• Participer aux échanges sur WhatsApp.

• Respecter les recommandations alimentaires pour tirer le meilleur parti des repas.

• Bouger quotidiennement avec une activité physique légère.

Ce programme va bien au-delà des simples chiffres sur la balance. C’est une véritable transformation globale, un retour à des habitudes saines et naturelles, dans la simplicité et le plaisir. 🎉

Prête à te lancer dans cette aventure ? Fais le premier pas vers ta "RE NAISSANCE" et retrouve un équilibre durable et joyeux !